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Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable!
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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
J'aimerai bien me libérer de ces souffrances (influences négatives), de cette timidité, de ce manque de confiance, aussi ce manque de caractère inoui, je ne sais pas dire non......à quelqu'un, j'en souffre énormément au point que parfois je n'ai vraiment plus envie de rien......à quoi bon vivre si c'est pour souffrir.
C'est extremement dur de vivre au quoditien, personne ne peut s'imaginer ce que j'en souffre......
Et cette couche supplémentaire (la cerise sur le gâteau si je peux dire) qui est cette personne (soi-disant psychologue qui donne des séminaires à des gens haut placés dans la hierarchie pour l'intrégation des personnes handicapées dans le monde du travail) qui a joué avec mes sentiments, avec mes pieds voyant que j'étais très timide, très maladroits et baffouant en essayer de lui parler et ayant peur d'elle, elle m'a carrément enfoncer le clou . Le peu de confiance que j'avais en moi est réduit à néant. J'ai parfois envie de mettre fin à mes jours!
Je ne me fais plus d'illusion à trouver une compagne, je sais que c'est peine perdue comment voulez-vous qu'une femme veuille de moi avec tous ces défauts...Une femme a besoin d'un homme qui sache parler, sur de lui et moi je suis tout l'inverse et je fuis parfois les femmes....

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
J'aimerai bien me libérer de ces souffrances (influences négatives), de cette timidité, de ce manque de confiance, aussi ce manque de caractère inoui, je ne sais pas dire non......à quelqu'un, j'en souffre énormément au point que parfois je n'ai vraiment plus envie de rien......à quoi bon vivre si c'est pour souffrir. C'est extremement dur de vivre au quoditien, personne ne peut s'imaginer ce que j'en souffre...... Et cette couche supplémentaire (la cerise sur le gâteau si je peux dire) qui est cette personne (soi-disant psychologue qui donne des séminaires à des gens haut placés dans la hierarchie pour l'intrégation des personnes handicapées dans le monde du travail) qui a joué avec mes sentiments, avec mes pieds voyant que j'étais très timide, très maladroits et baffouant en essayer de lui parler et ayant peur d'elle, elle m'a carrément enfoncer le clou . Le peu de confiance que j'avais en moi est réduit à néant. J'ai parfois envie de mettre fin à mes jours!
Je ne me fais plus d'illusion à trouver une compagne, je sais que c'est peine perdue comment voulez-vous qu'une femme veuille de moi avec tous ces défauts...Une femme a besoin d'un homme qui sache parler, sur de lui et moi je suis tout l'inverse et je fuis parfois les femmes....



 Marek, tu dois absolument faire un travail sur ta personne pour changer ces réflexions morbides! Si tu ne veux plus vivre pour ne plus avoir à souffrir, alors VIS DANS LE BUT DE TE DEBARASSER DE CES SOUFFRANCES, fais-en un de tes objectifs dans ta vie!  Un jour, tu vas remercier cette fille, tu verras! Il est vrai qu'à cause de cette histoire, tu sens que ta confiance est réduite au néant, mais n'est-ce pas là une bonne occasion pour justement te reconstruire et faire renaître une nouvelle confiance, une nouvelle estime de soi??
 On dit que les coups qui ne nous tuent pas dans la vie, NOUS RENDENT PLUS FORTS, pourquoi ne pas faire de ces souffrances, un vrai challenge dans ta vie? Mettre fin à sa vie n'est pas une solution, c'est une fuite IRREVERSIBLE! A mon avis, la solution est claire: tu vas te faire accompagner par un spécialiste, c'est primordial, tu vas continuer tes activités sociales (ton travail ou tes études, tes loisirs préférés, les sorties avec les ami(e)s...), essaye d'avoir des activités que tu aimes: activités créatives, artistiques, activités sociales aussi, ne te coupe pas totalement du monde, ne te renferme pas. Si tes parents n'ont pas su te montrer leur amour (par maladresse, par ignorance, qu'importe), SOIS SUR ET CERTAIN qu'il y a d'autres personnes qui t'aiment ou t'aimeront dans l'avenir. Nous sommes toutes et tous ainsi, nous avons nos faiblesses internes, nous avons nos doutes, nous manquons d'amour parfois, nous manquons de confiance et d'estime. Allons-nous tous nous suicider pour autant? Ou bien ne vaut-il pas mieux de continuer à se battre, à combler ces vides en nous, à chercher à comprendre la faille pour y remédier, à nous renforcer et croire en nous et en un avenir meilleur...
 Oui, tu as des défauts, n'importe quel être humain a des défauts! Tu ne vois pas tes qualités parce que justement tu manques de confiance en toi et tu ne t'estimes pas assez et donc tu es aveuglé et ne vois que les défauts! Mais tu as PLEIN DE QUALITES! Je suis certaine que tu as plus de qualités que plein d'hommes, puisque tu es vulnérable, et c'est cette vulnérabilité qui nous rend parfois très sensibles et attentionnés envers les autres, envers l'entourage.
 Ne parle pas à la place des femmes s'il te plait sourire , car je connais des femmes qui sont avec des hommes qui ont confiance en eux certes, mais qui manquent gravement d'empathie, de sensibilité, d'attention à leur égard!
 Marek, tu es envahi par des idées pessimistes et négatives, BOUGE, SECOUE-TOI, CONSULTE, tu as besoin de changer ces idées par d'autres plus positives, plus optimistes. Ne te laisse pas enfoncer!
  Pour ce qui est de ne pas savoir dire non aux autres, bein j'étais comme ça Mr. Green . Avant, je ne comprenais pas pourquoi je ne disais jamais "non" aux autres, certains en profitaient, et avaient même le culot de ne jamais me rendre de service si jamais j'en avais besoin! Mais j'ai changé ce fonctionnement, ça s'apprend LENTEMENT. On apprend à dire non quand on juge que c'est légitime, que c'est notre droit, que l'autre ne mérite pas notre "oui"... Parfois, on peut dire un "non" intelligent, pas forcément un "non" cru .
  Marek, je vais te demander de prendre quelques minutes à "jouer" à un jeu d'imagination de l'avenir: si tu réussis à faire un travail sur ta personne, tu vas gagner de la confiance en soi, de ton self-estime, dans quelques semaines ou quelques mois, tu seras capable de choses dont tu n'es pas capable aujourd'hui, c'est TOUT A FAIT FAISABLE, il y aura des choses faciles à apprendre, d'autres plus dures MAIS pas impossibles! Donne-toi la CHANCE de vivre ça, de faire partie de ces gens qui ne baissent pas les bras, ou si jamais ils baissent les bras, ils se relèvent plus forts après! Tu ne voudrais pas en faire partie?
  Je pense que si chacun de nous existe sur Terre, c'est CERTAINEMENT pour de bonnes raisons! Je ne te connais pas personnellement, mais je crois en toi, tu me rappèles "quelqu'un", et je suis certaine que comme ce "quelqu'un", petit à petit, tu remonteras la pente, tu t'arrêteras par moment, mais tu marcheras par d'autres moments.
 Commence par consulter un(e) psy, et si tu n'aimes pas, consultes-en un(e) autre, jusqu'à ce que tu trouves le psy qui te convienne et te mette en confiance. C'est primordial!
  Après, tu peux par exemple avoir recours à un coach ou lire des ouvrages sur le développement personnel, c'est très à la mode partout dans le monde, on apprend aux gens comment gagner de la confiance, et si ça a autant de succès auprès des personnes et même des entreprises, c'est bien parce qu'il y a un BESOIN , donc tu es loin d'être le seul! Le monde entier manque de confiance en lui un jour ou l'autre.
  Alors consulte d'abord, tu as besoin de te sortir de ta dépression grâce aux médicaments et à la psychothérapie, donne-toi tous les moyens pour chasser les idées suicidaires, courage surtout.


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Un être humain= corps, esprit et âme...
Son équilibre= organique, psychique et spirituel...
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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Merci "Tournesol" pour ces encouragements.
Tu sais parfois je n'ai plus envie de rien parce que même au bureau je suis tellement surchargé de travail et ne sachant pas dire non, mes supérieurs en profitent au maximum.....et comme je viens de temps à autre travailler le we mon boss est tout content.
C'est aussi ce manque de caractère qui me fait défaut....
Bref ce sont ces amalgames de toutes ces choses (le boulot, la solitude, le manque de confiance en moi, cette fille folle,...) qui font que j'ai parfois l'intention de baisser les bras.
Je ne parle pas à la place des femmes mais je fais une constatation, jamais dans ma vie une fille s'est intéressé à moi alors que mes amis, les filles se sont intéressés à eux, moi par contre il n'y a pas une, même une petite pensée pour moi. Evidemment je ne suis pas charismatique, je suis renfermé dans mon petit coin et maintenant encore plus.
J'ai peut-etre des qualités mais alors pourquoi personne (féminine) ne s'intéresse à moi? Franchement je ne comprends pas!
Effectivement pour rendre service on me connaissait et moi quand j'avais besoin d'un service il n'y avait personne. Quand je pense avoir aidé certaines personnes pour du déménagement ou bien aller la (ou les) chercher à l'aéroport et quand moi j'avais besoin d'un coup de main pour déménager il y a qq années il n'y avait PERSONNE pour me donner un coup de main. J'étais là seul comme un imbécile à faire ce déménagement seul (même mon père ne s'est pas inquiété si j'avais besoin de qq). Ces moments me sont restés à travers la gorge, c'est fou ce que les gens peuvent etre individualiste et égoiste, c'est incroyable.
J'ai réellement personne dans la vie et si un jour s'il m'arrivait quoi que ce soit je suis certain à 100% que personne s'inquiéterait pour moi.
Comment veux-tu Tournesol que je puisse avoir une certaine motivation?

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
...et comme je viens de temps à autre travailler le we mon boss est tout content. C'est aussi ce manque de caractère qui me fait défaut....

Salut Marek, souvent, c'est notre façon de parler ou de se comporter, qui "guide" l'autre. Donc forcément, si tu ne dis jamais "non", si tu dis non puis tu changes vite d'avis et tu acceptes, si tu dis "non" en donnant plein de justifications incohérentes... Alors forcément l'autre comprend ta faille et en profite. A toi d'apprendre petit à petit à dire un "non" ferme et sûr, à dire "non" quand tu juges qu'il le faut et à y tenir, un "non" gentil et bien argumenté est souvent bien digéré par les autres Mr. Green .
Tu manques de caractère? Hmmm, ok, je veux bien le croire, mais ça s'apprend! C'est comme les muscles, on en a tous, mais chez certains, ils sont peu développés, et il faut de l'entrainement pour les développer! Le caractère (ou plutôt l'intelligence émotionnelle) c'est un peu ça, il faut de l'entrainement pour passer d'un stade rudimentaire à un stade développé, petit à petit, ça ne vient pas du 1er coup (ne te fais pas d'illusions) .

Marek a écrit:
toutes ces choses (le boulot, la solitude, le manque de confiance en moi, cette fille folle,...)

Exact, tout s'est écroulé d'un coup! Au fait, je compare ça à un placard qui était mal rangé! Il a fallu qu'une personne l'ouvre (cette fille), pour que tout le contenu s'écroule! Le bon côté de la chose, c'est que tu as la POSSIBILITE de tout ranger à nouveau et de façon meilleure . Essaye d'écrire sur une feuille tous tes problèmes et de rédiger face à chaque problème, les solutions convenables (je dis bien les solutions, car UN problème a souvent PLUSIEURS solutions).
Exemple:
1-Manque de confiance >>> solution= consulter un spécialiste, consulter un coach, lire sur la confiance en soi, assister à des ateliers sur ça (c'est très en vogue partout dans le monde, car on a compris l'intérêt du développement personnel et de la compréhension des besoin psychologiques de l'être humain), tu vois que tu n'es pas le seul ...

2- la solitude: euh là, il faut faire la part entre solitude et isolement. Chaque être humain a besoin de moments pour être seul, et d'autres moments pour être entourés ( la proportion de chaque chose dépend de la personne).
Comme je t'ai dit, essaye d'avoir des activités sociales (joindre une association par exemple), des activités artistiques, de vivre une passion au sein d'un groupe d'autres gens (que ce soit la cuisine, la musique, les jeux de cartes.... A toi de voir ce que TU aimes, j'écris TU en majuscule car c'est de TOI qu'il s'agit, fais-toi plaisir).

3- le boulot: Tu dois apprendre à t'affirmer petit à petit. Si on te demande de venir un weekend, et que tu juges que ce n'est pas essentiel, tu peux dire tout simplement que tu ne pourras pas car tu as déjà prévu un voyage, par exemple! Ne te justifie pas trop, ne t'excuse pas trop, ne dis pas un "non" cru non plus! Si ton "non" est bien formulé, il passera. Tu peux toujours voir comment tes collègues font dans ces cas .

4- Pour ta famille: Que veux-tu que je te dise? Je suis d'une société où la culture, l'éducation et la religion nous ont inculqué consciemment et inconsciemment que les parents étaient presque "sacrés'! Et que même lorsqu'on leur en veut, on doit garder contact avec eux (même quand on ne peut pas leur pardonner).
Ce n'est pas évident, je sais! Mais quand je vois des enfants orphelins abandonnés par leurs parents dans un orphelinat, je me dis qu'on a un "peu" plus de chance qu'eux! Nous en voulons à tel ou tel parent, mais en même temps, avoir ce parent s'avère être mieux que de ne pas l'avoir! Mon conseil: Essaye de garder contact avec tes parents, de demander de leurs nouvelles, si tu ne le fais pas pour eux, fais-le pour toi au moins, pour sentir que tu as des parents que d'autres n'ont même pas!
Je dis ça, mais tu fais ce que tu veux et ce qui t'arrange. A toi de trouver les solutions qui te conviennent (couper carrément contact avec eux, ou les contacter 1 fois par semaine, ou par mois...)

5- Pour la fille "folle", je crois que cette "petite claque" va t'apprendre beaucoup de choses. L'essentiel de ton histoire ne réside pas (à mon avis) dans cette fille, mais réside dans le changement que cette histoire t'offre! Elle t'a permis de prendre conscience de tes faiblesses internes, ce qui est la 1ère étape pour les changer.
J'ai toujours observé ça dans la vie: Pour réaliser la valeur du blanc, on a besoin de voir le noir!
Pour qu'une femme puisse jouir du bonheur de la maternité, elle doit passer par la douleur et la souffrance de l'accouchement!
Les exemples ne manquent pas, mais le bonheur et le malheur s'avèrent être les 2 faces d'une même médaille, la VIE! Sache tourner "la médaille"

Marek a écrit:
...Je ne parle pas à la place des femmes mais je fais une constatation, jamais dans ma vie une fille s'est intéressé à moi
... Mouais, mais ça ne veut pas dire que jamais une fille ne s'intéressera à toi dans l'avenir!
Si tu penses que c'est ton manque en confiance qui en est responsable, et bien il faudra "travailler" sur ça pour que les choses changent.
Marek, si tu ne fais pas à confiance à ta propre personne, bein forcément, il ne faut pas s'attendre à ce qu'une autre personne le fasse à ta place!
Au lieu de chercher à acquérir ta confiance en toi, à travers les autres! Commence par apprendre à te faire confiance pour dégager cette confiance aux autres. Autrement dit, tu veux que les autres viennent vers toi et t'apportent des choses sur toi, alors que c'est à toi de construire ces choses en toi, et les dégager vers les autres .

Marek a écrit:
Evidemment je ne suis pas charismatique, je suis renfermé dans mon petit coin et maintenant encore plus.

J'avais lu que quand une personne parle, plus de 90./. de ce qu'on retient d'elle, vient de son langage non verbal, soit le regard, la gestuelle. Donc forcément si tu manques de confiance et d'estime en toi, ça se traduit "inconsciemment" sur ton langage non verbal, et ça met mal à l'aise les autres (toujours inconsciemment).
Mais ne t'inquiète pas, tout ça peut se changer via la psychothérapie (+/- le coaching), petit à petit, tu feras ressortir avec confiance ce potentiel qui est en toi mais que tu ne sais pas exploiter (car quand je dis que tu vas changer, ce n'est pas pour devenir une autre personne, mais tout simplement pour faire jaillir de toi du potentiel que ta personne possède déjà à l'intérieur).

Marek a écrit:
...J'ai peut-etre des qualités mais alors pourquoi personne (féminine) ne s'intéresse à moi? Franchement je ne comprends pas!
Tu as des qualités, mais peut-être que tu les montres de façon maladroite, un peu comme on emballerait mal un cadeau ! Ou peut-être que tout simplement, c'est question de temps et que tu n'as pas encore rencontré la personne qui saura voir tes qualités et tes défauts et t'apprécier en globalité.

Marek a écrit:
Effectivement pour rendre service on me connaissait et moi quand j'avais besoin d'un service il n'y avait personne
c'est fou ce que les gens peuvent etre individualiste et égoiste, c'est incroyable.
Oh que ouiiiiiiiiiiiii! J'en connais des tonnes des histoires comme les tiennes, même piiiiiiiiiiiiires (j’évite de les raconter, je vous épargne le mélodrame) ! Des gens à qui on rend des services ENORMES, mais quand on leur demande un truc méga-futile, c'est la déception! Mais bon, voyons le bon côté, mieux vaut tard que jamais, mieux vaut être déçu par quelqu’un aujourd’hui que de continuer à vivre "trompé" plus longtemps .
Ecoute Marek, à chaque fois que tu vois la moitié vide du verre, dis-toi qu’il y a l’autre moitié pleine !
A chaque fois que tu as des réflexions pessimistes, prends le temps de réfléchir et voir autrement, pour développer des réflexions plus optimistes et positives.

Marek a écrit:
J'ai réellement personne dans la vie et si un jour s'il m'arrivait quoi que ce soit je suis certain à 100% que personne s'inquiéterait pour moi

Il me semble que dans un post précédent, tu parlais d’une amie qui te soutient et s’inquiète pour toi ! Voilà au moins 1 personne.
Maintenant, commence par t'inquiéter pour toi, ça viendra pour les autres.

Marek a écrit:
Comment veux-tu Tournesol que je puisse avoir une certaine motivation?

En faisant TOUT, sauf se suicider . Tu es tombé dans un puits, tu as le choix entre:
- tenter de remonter en sachant que tu vas glisser, retomber, te blesser, réussir à remonter... mais qu'au final, tu arriveras un jour à en sortir.
- baisser les bras pour te retrouver au fond d'un puits! Alors qu'au fond de toi, tu as une petite lumière qui te dit que tu mérites mieux.
A toi de choisir. Continue à consulter ta spécialiste, tes idées suicidaires m'inquiètent, c'est pour celà que j'insiste pour que tu te fasses aider. Courage, à+ . Désolée si j'ai été trop bavarde (ton esprit te joue de mauvais tours Marek, il s'entête, et moi aussi j'ai un esprit têtu).


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Tournesol je te remercie pour tes réponses précieuses (tu n'es absolument pas trop bavarde), je te répondrai demain lundi à ton dernier post.
Juste quelques mots effectivement j'ai une collègue de travail qui m'a soutenu et qui a été vraiment formidable au moment où cette fille a été déposé une plainte à la police soi-disant que je l'harcèlais!!! Elle m'a soutenu moralement ce jour car j'étais carrément sonné de ce qui m'arrivait. Mais bon elle s'est mariée et ils (elle et son homme) se sont installés ensemble depuis quelques mois et on se voit un peu moins souvent malheureusement. Avant on avait l'occasion de sortir boire un café en soirée maintenant elle rentre chez elle pour retrouver son mari. Et puis elle habite à 70 kms de chez moi... raison pour laquelle j'indique que je n'ai personne qui me donnerait un coup de main s'il m'arrivait qq chose.

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
C'est vrai que parfois j'en ai marre de tout parce que tous les malheurs du monde me tombent dessus et je dois dire cette année c'est vraiment le top.
Et je me dis si c est cela la vie, elle ne mérite vraiment pas d'etre vécue. Mais bon le moral va mieux pour le moment en fait il y a des hauts et des bas. (La psy m'a demandé de faire une liste de mes qualités, voir les éléments positifs que j'ai en moi)
Concernant mes parents bien sur ce sont mes parents, à cause de leurs autorités ils m'ont gachés ma vie mais d'un autre côté, actuellement ils sont très malades, ils me font pitié! C'est dingue, comme tu dis "tournesol" je suis quelqu'un de très sensible et jamais je ne pourrais faire "souffrir" quelqu'un.
C'est comme cette fille, si un jour elle venait s'excuser auprès de moi, je suis certain que je la pardonnerai après tout ce qu'elle m'a fait "subir". Je ne suis absolument pas rancunier pour un sous.

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
C'est vrai que parfois j'en ai marre de tout parce que tous les malheurs du monde me tombent dessus et je dois dire cette année c'est vraiment le top.
Et je me dis si c est cela la vie, elle ne mérite vraiment pas d'etre vécue. Mais bon le moral va mieux pour le moment en fait il y a des hauts et des bas. (La psy m'a demandé de faire une liste de mes qualités, voir les éléments positifs que j'ai en moi)
Concernant mes parents bien sur ce sont mes parents, à cause de leurs autorités ils m'ont gachés ma vie mais d'un autre côté, actuellement ils sont très malades, ils me font pitié! C'est dingue, comme tu dis "tournesol" je suis quelqu'un de très sensible et jamais je ne pourrais faire "souffrir" quelqu'un.
C'est comme cette fille, si un jour elle venait s'excuser auprès de moi, je suis certain que je la pardonnerai après tout ce qu'elle m'a fait "subir". Je ne suis absolument pas rancunier pour un sous.

Ton post est rassurant, j'y vois même certaines de tes qualités Mr. Green , tu dois comprendre que ce n'est pas donné à tout le monde d'avoir du coeur et de l'esprit, de ne pas être rancunier et de pardonner facilement, que ce n'est pas donné à tout le monde de ressentir la pitié, la compassion, le pardon, d'avoir la sensibilité suffisante pour ne pas faire du mal aux autres (mais ce n'est pas une raison pour se faire mal à soi )! Tu dois prendre conscience de tes qualités réelles, et surtout tu dois les protéger et savoir comment les gérer dans la vie quotidienne, car certaines qualités nous font parfois défaut quand on les gère mal .
Y a pas longtemps, je lisais sur le concept de la résilience, que je trouve fort intéressant (y a un topic sur ça sur le forum). Nous sommes comme les phoenix, nous pouvons renaitre de nos cendres! Et c'est ce que je te disais depuis le début, je respecte ta souffrance et ton mal être, mais je crois qu'un jour ou l'autre, on se rend à l'évidence que ce sont ces moments de faiblesses qui nous rendent plus forts! Tu me donneras raison quand tu t'en sortiras, tu verras .
Bon courage, en espérant que l'année qui arrive soit une année de bonnes résolutions pour chacun de nous sur ce forum. On en a besoin.


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Merci "Tournesol".
J'espère que l'année prochaine sera un peu plus rose enfin disons plutot moins noire que cette année.
Pas toujours facile la vie, j'essaie d'être optimiste, de faire fi de toutes ces faiblesses mais parfois les idées noires reviennent.....
Surtout ces fêtes qui approchent cela me donne le cafard, se retrouver seul devant sa tv sans à qui parler alors que d'autres (la grande majorité) vont s'amuser, rire entre amis,......
Franchement pourquoi suis-je sur cette Terre?

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Coucou Marek,
Tu sais, je crois pas que ce soit une majorité qui vont s'amuser et rire entre amis ou en famille. C'est une période difficile pour pas mal de monde, ces fêtes. Soit parce qu'on se sent seul, soit parce que justement la famille c'est compliqué et parfois douloureux... Perso j'ai noël en famille, mais nouvel an chaque année je reste seule, finalement c'est pas si mal. Puis bon, faut essayer de se dire qu'un jour ça ira mieux. Prends le temps qu'il te faut pour aller mieux et t'ouvrir aux autres.

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
Merci "Tournesol". J'espère que l'année prochaine sera un peu plus rose enfin disons plutot moins noire que cette année.Pas toujours facile la vie, j'essaie d'être optimiste, de faire fi de toutes ces faiblesses mais parfois les idées noires reviennent.....
Surtout ces fêtes qui approchent cela me donne le cafard, se retrouver seul devant sa tv sans à qui parler alors que d'autres (la grande majorité) vont s'amuser, rire entre amis,......
Franchement pourquoi suis-je sur cette Terre?



 Marek, quand les idées noires reviennent, TU dois faire l'effort de les chasser par des idées roses . C'est le cumul de tes efforts qui te permettra de t'en sortir, d'y croire. Je dis bien effort parce que je sais que tu sens que c'est plus fort que toi, que c'est devenu une habitude mentale chez toi, mais sache que même les habitudes mentales sont possibles à changer. Toute personne qui a de la famille ou qui rigole entre ami(e)s ou qui est entourée n'est pas forcément ou réellement heureuse, crois-moi.  
 Je ne vis pas en France, donc je ne sais pas si c'est possible pour toi de fêter Noel dans un coin avec d'autres gens, un café, un restaurant? Tu n'es certainement pas le seul à fêter ça "seul". Ou pourquoi pas demander à tes collègues leur programme à eux et voir?. Y a certainement un tas d'idées, prends juste le temps d'y réfléchir tranquillement .
 Tu pourrais aussi envisager de passer un coup de fil à tes parents, question de sentir que tu n'es pas orphelin, et que toi au moins, tu as des parents, ça te fera "un peu" de bien  . Je dis ça mais après, tu fais ce que tu veux (je dis ça parce que je suis bénévole dans un orphelinat dans ma ville, et donc je vois ce qu'est un enfant qui a été abandonné par ses parents sans aucune info sur ses origines, parfois dès sa naissance, et je me dis que ceux qui ont eu des parents "maladroits" "peu intelligents" ont au moins connu leurs racines). Je dis ça aussi, parce qu'il faut bien arrêter ces idées misérabilistes qui ne feront que t'engouffrer dans ce puits dépressif.
 Quand tu vois un verre à moitié rempli d'eau, tu ne vois que la partie vide! Mais prends quelques secondes pour voir la moitié pleine! C'est ça l'effort mental à faire. Ce n'est pas de ta faute, c'est "inconscient" "involontaire", mais ça se contrôle.

 Tu es certainement sur Terre pour de bonnes raisons (même si tu ne les vois pas encore). Maintenant, c'est à toi de les découvrir en acceptant de rester en vie .
 As-tu déjà songé à faire du bénévolat dans le social? A faire des initiatives à but purement social? Je crois que ça t'apportera beaucoup au niveau self-estime.
 Une fois je regardais une émission française, sur la mort. Il y avait un jeune homme qui avait survécu à une tentative de suicide. Aujourd'hui, il travaille avec des enfants et se sent très utile et épanoui. Il disait que JAMAIS il n'aurait pensé qu'un jour, il vivrait ça, ce bonheur, cette "re-découverte". Il disait "heureusement que j'ai survécu" Mr. Green . Donc Marek, donne-toi le temps de sortir de cette dépression et à chaque fois fais un petit pas en avant. Tu auras des moments de faiblesse, des pas en arrière, mais continue à voir loin devant.
  Faut bien la vivre cette vie et ne juger qu'à la fin, comme pour un film .


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Dur dur cette période de fêtes d'année.....les gens se voient, ils vont voir de la famille, ils s'amusent, ils rigolent, ils bavardent .....moi je suis là seul comme un innocent personne à qui parler et qui se demande qu'est-ce que je fous sur cette Terre? Franchement je ne vois vraiment pq je suis là .....  sauf à souffrir tous les jours.
Je suis tombé malade (grippe) il y a quelques jours et sincérement j'espèrais ne plus jamais me réveiller..... et malheureusement je suis en voie de guérisson......

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
Dur dur cette période de fêtes d'année.....les gens se voient, ils vont voir de la famille, ils s'amusent, ils rigolent, ils bavardent .....moi je suis là seul comme un innocent personne à qui parler et qui se demande qu'est-ce que je fous sur cette Terre? Franchement je ne vois vraiment pq je suis là .....  sauf à souffrir tous les jours.
Je suis tombé malade (grippe) il y a quelques jours et sincérement j'espèrais ne plus jamais me réveiller..... et malheureusement je suis en voie de guérisson......

Bonsoir, contente que tu sois encore en vie Mr. Green (je me disais bien que tu avais disparu).
Dis Marek: qu'est-ce qui compte pour toi le plus:
1- résoudre tous tes soucis et les surmonter et te donner LA CHANCE de vivre une vie qui sera différente dans quelques mois?
2- Ou bien rester sur place à penser au suicide et pleurer ton quotidien?
3- Ou bien mettre fin à cette solitude et cette "souffrance" une "bonne" fois pour toute, tout en sachant que rester en vie EST LE SEUL MOYEN de connaitre PEUT-ETRE le bonheur?

Prends ton temps avant de répondre .


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Bonjour Tournesol,

Comment veux-tu que je résolve mes soucis puisque de toute facon à chaque fois que j'essaie de trouver une amie cela finit par un échec. Soit elle a quelqu'un dans la vie ou bien elle n'est pas intéressée....
D'ailleurs je n'ai jamais vu une fille qui était intéressé par moi, pas une!
C'est la raison pour laquelle je n'espère vraiment PLUS RIEN.
J'ai quelques amis qui sont dans le même cas pourtant nettement moins timide que moi et ils n'espèrent pas de trouver une amie.
Le bonheur je ne l'ai jamais connu dans la vie et à mon avis je le connaitrai jamais.
Bah de toute facon je verrai bien dans le temps, mais une chose est certaine je ne rendrai plus service à quiconque. Et encore moins à des personnes dans le train c'est terminé.
Je me focaliserai sur moi sur mon bien être, faire du sport, partir en vacances, voyager et pour le reste basta.

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
Comment veux-tu que je résolve mes soucis puisque de toute facon à chaque fois que j'essaie de trouver une amie cela finit par un échec
Salut, au fait, je t'ai JUSTE posé des questions , je n'ai pas les réponses, c'est toi qui les as.
Je tiens juste à te rappeler que TES soucis ne se limitent pas à trouver une amie! Commence d'abord par t'aimer et te faire du bien, avant de chercher à ce que d'autres le fassent!
Marek a écrit:
ou bien elle n'est pas intéressée....
Et bien ce n'est pas un échec! L'échec c'est de ne jamais tenter quoique ce soit!
Alors que toi, tu tentes au moins de faire connaissance . Tu n'a jamais plu à une fille? (j'en doute)! Mais ceci ne veut pas dire que ça ne se produira pas dans l'avenir!
Maintenant tu as le choix entre 2 idées: soit continuer à croire que jamais tu ne plairas à une fille!
Soit te répéter chaque jour que tu as toutes les chances de rencontrer une fille avec qui ça marchera dans l'avenir.
A toi de choisir de vivre en frustration ou dans l'espoir.
Marek a écrit:
J'ai quelques amis qui sont dans le même cas pourtant nettement moins timide que moi et ils n'espèrent pas de trouver une amie
Au moins tu n'es pas le seul Mr. Green
Marek a écrit:
Je me focaliserai sur moi sur mon bien être, faire du sport, partir en vacances, voyager et pour le reste basta.
Et bein SUPEEEER , fais-toi du bien, cherche à te faire plaisir, à vivre des moments de bonheur, le reste viendra tout seul avec le temps. J'espère pour toi que tu appliqueras tes bonnes résolutions dans l'avenir .


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Un être humain= corps, esprit et âme...
Son équilibre= organique, psychique et spirituel...
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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Bonsoir "Tournesol".
Avant tout, je te souhaite une bonne et heureuse année remplis de bonheurs.
Je suis tellement gauche avec les filles, je bafoue lorsque je dois aborder une fille qui me plaît, je rougis, je perds complétement mes moyens je ne sais pas de quoi parler....et à chaque fois c'est pareil. C'est plus fort que moi, et je ne vois vraiment pas comment sortir de cet handicap? J'essaie à chaque fois de me contrôler mais je suis là muet comme une carpe. J'ai parfois vraiment envie de pleurer parce que je ne sais comment m'en sortir et évidement la fille qui est devant moi elle se demande qu'est-ce que c'est que pour un homme qui devient tout rouge, qui ne sait pas parler correctement, qui bafoue....
C'est la raison pour laquelle je n'y crois plus à rien. Si tu suis un peu les sorties cinémas il y a un film qui est sorti dernièrement avec Poelvoorde qui joue un émotif. Il a engagé une employée dans son entreprise, et c'est le coup de foudre entre eux deux et malheureusement l'un comme l'autre sont émotifs perdent les moyens......
Il faudrait que je trouve une fille qui soit compréhensible mais......autant chercher une aiguille dans une botte de foin.

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