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Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable!
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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
Bonsoir "Tournesol".
Avant tout, je te souhaite une bonne et heureuse année remplis de bonheurs.
Je suis tellement gauche avec les filles, je bafoue lorsque je dois aborder une fille qui me plaît, je rougis, je perds complétement mes moyens je ne sais pas de quoi parler....et à chaque fois c'est pareil. C'est plus fort que moi, et je ne vois vraiment pas comment sortir de cet handicap? J'essaie à chaque fois de me contrôler mais je suis là muet comme une carpe. J'ai parfois vraiment envie de pleurer parce que je ne sais comment m'en sortir et évidement la fille qui est devant moi elle se demande qu'est-ce que c'est que pour un homme qui devient tout rouge, qui ne sait pas parler correctement, qui bafoue....
C'est la raison pour laquelle je n'y crois plus à rien. Si tu suis un peu les sorties cinémas il y a un film qui est sorti dernièrement avec Poelvoorde qui joue un émotif. Il a engagé une employée dans son entreprise, et c'est le coup de foudre entre eux deux et malheureusement l'un comme l'autre sont émotifs perdent les moyens......
Il faudrait que je trouve une fille qui soit compréhensible mais......autant chercher une aiguille dans une botte de foin.


Salut,
As-tu pensé à contacter un coach? J'ai déjà vu des jeunes hommes comme ça, passer à la télé, et grâce à du coaching (en développement personnel) ou un accompagnement spécialisé, ils ont réussi à dépasser ce genre de "problème"! Pourquoi tu ne le ferais pas? Pourquoi tu te renfermes automatiquement dans cette idée que ça ne marchera jamais?
Mais biensur que ça marchera, l'homme qui rougit aujourd'hui et balbutie, peut très bien arrêter de rougir et parler spontanément et être à l'aise, grâce à des exercices, de la préparation, de l'entrainement!
Petit à petit, ça viendra, SI TU FAIS QUELQUE CHOSE!
Mais si tu ne fais RIEN, bein Marek, sois réaliste, ne t'attends pas à ce qu'un miracle contre la timidité te tombe du ciel . Et puis à force de se dire "ça ne marchera pas", c'est certain que ça ne marchera jamais et tu feras consciemment et inconsciemment TOUT pour que ça ne marche pas! Et je peux te jurer, que même si tu trouves une fille, tu feras TOUT pour la faire fuir!!!!!!!!! Car tu agiras inconsciemment dans ce sens, puisque tu ne crois qu'à l'échec!
Mais si tu crois à la réussite, que tu te donnes tous les moyens pour dépasser ta timidité, bein sois certain que beaucoup de choses vont changer, que ça ne sera plus comme avant, voire même que ça marchera.
Merci pour les voeux, joyeuse année aussi, j'espère qu'elle sera pleine de bonnes résolutions!


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Un être humain= corps, esprit et âme...
Son équilibre= organique, psychique et spirituel...
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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
J'ai déjà vu à la télé ce genre de coaching mais je ne vois vraiment pas où je pourrais trouver un coach.... Je vais faire une recherche sur Internet et c'est vrai que c'est une solution radicale.
Mais je fais déjà fuir les filles quand elles me voient, je ne leur dit rien pas un mot qu'elle se retourne.
Et quand je dois leur parler la question que je me pose quand va-t-elle partir?
Cela prête peut-etre à sourire mais personnellement je ne crois plus à rien. C'est comme ci j'avais devant moi un mur et plus j'essaie de l'escalader, plus ce mur est haut et plus j'insiste à monter plus ce mur devient haut.....au point jamais je n'arriverai à l'escalader.
A chaque fois que j'avais essayé de parler à cette fille sur le quai de la gare j'avais mes jambes qui tremblaient, mes mains aussi je ne parvenais à tenir le journal tant je tremblais.... comment veux-tu que cela marche?
J'en ai marre de souffrir.....marre de cette solitude et incapable de résoudre ce mal qui est cette timidité maladive.

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Marek a écrit:
comment veux-tu que cela marche?

Il me semble t'avoir répondu Marek , si tu veux que ça marche, il faudra que tu chasses cette timidité maladive qui te bloque, qui se répercute sur ta façon de parler, de bouger, de regarder, de penser... Et pour celà, les SOLUTIONS ne manquent pas!
Je t'ai donné l'exemple du coaching, mais tu peux toujours voir avec ton psy...
Bref Marek, fais ce qu'il y a à faire, mais fais quelque chose. Si tu veux escalader un mur, il te faut beaucoup d'entrainement, d'exercices, il faut le vouloir mais surtout y croire, il faut du matériel, des outils... Prépare tout ça et tu verras que beaucoup de choses changeront et que l'escalade se passera autrement
Allé, bon courage!


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Je regardais le site de l'émission "toute une histoire" de France2, je suis tombée sur un appel à témoins "Je suis timide mais je me soigne" lien supprimé par l'administratrice
J'espère que l'émission passera bientôt, je suis certaine Marek que ça te fera beaucoup de bien de voir qu'il y a des personnes qui ont comme toi une timidité maladive ou une phobie sociale, de voir que des personnes ont réussi à surmonter ceci.
Respire un bon coup et dis-toi que tu y arriveras


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
J'ai supprimé le lien, Tournesol, ne voulant pas répercuter d'appel à témoins sur ce forum - nous acceptons à la rigueur les demandes de participation à une étude scientifique quand elle a l'air sérieuse mais refusons de cautionner ce qui n'est souvent qu'une exploitation voyeuriste de la souffrance.

Je suis d'accord avec le fait qu'échanger avec des personnes ayant des difficultés semblables puisse, dans certains cas, être profitable, mais alors, Marek, je te conseillerais plutôt de participer à des groupes conduits spécifiquement par des professionnels - il existe de très bons groupes d'affirmation de soi par exemple.


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Traviata a écrit:
J'ai supprimé le lien, Tournesol, ne voulant pas répercuter d'appel à témoins sur ce forum - nous acceptons à la rigueur les demandes de participation à une étude scientifique quand elle a l'air sérieuse..........

............. mais refusons de cautionner ce qui n'est souvent qu'une exploitation voyeuriste de la souffrance.


Ah ok Traviata, je n'avais absolument pas fait attention, sans souci, je suis d'accord pour la 1ère idée si tel est le principe du forum, mais je reste "très peu" d'accord sur la 2nde idée sur l'émission Mr. Green .
Dans tous les cas, j'apprécie toujours votre façon intelligente, délicate et agréable d'exprimer vos idées (sincèrement).

Sinon, je me rejoinds à vous pour encourager Marek à chercher à joindre un groupe de personnes souffrant du même problème que lui, ça lui permettra d'apprendre à le dépasser, à le relativiser et pourquoi pas, à faire des connaissances.


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Tournesol

moi j'ai une question : et toi tu fais quoi pour régler tes problèmes activement ? Tu vois un coach ? Tu AGIS ?

Perso et je suis désolée, et je sais pas ce que tu en penses Marek, mais c'est bon quoi lâche le un peu.

Marek il me semble que tu as commencé à voir un psy, bon c'est déjà un grand pas !
Et il n'y a pas de mal à être un peu timide. Écoute j'ai un cousin qui était hyper timide c'était maladif, il va bien mieux, il s'est vraiment ouvert. Et il a pas eu besoin de coach ou je sais pas quoi. Il a juste trouvé sa place dans la vie petit à petit et ainsi rencontré des gens qui lui ont permis de s'ouvrir, maintenant ils danse aux mariages, il a la pêche.
T'inquiètes pas Marek, chaque chose en son temps. Et rien ne presse. Tu es jeune.

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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Manamana a écrit:
Tournesol

moi j'ai une question : et toi tu fais quoi pour régler tes problèmes activement ? Tu vois un coach ? Tu AGIS ?

Perso et je suis désolée, et je sais pas ce que tu en penses Marek, mais c'est bon quoi lâche le un peu.

Marek il me semble que tu as commencé à voir un psy, bon c'est déjà un grand pas !
Et il n'y a pas de mal à être un peu timide. Écoute j'ai un cousin qui était hyper timide c'était maladif, il va bien mieux, il s'est vraiment ouvert. Et il a pas eu besoin de coach ou je sais pas quoi. Il a juste trouvé sa place dans la vie petit à petit et ainsi rencontré des gens qui lui ont permis de s'ouvrir, maintenant ils danse aux mariages, il a la pêche.
T'inquiètes pas Marek, chaque chose en son temps. Et rien ne presse. Tu es jeune.


Euh Manamana, je ne comprends pas quel est votre problème? Shocked
Que je réponde à Marek, il me semble que ça me regarde, comme il vous regarde de lui répondre, de le conseiller à votre manière!
Que je le lâche? ça veut dire quoi ça? Marek a besoin à chaque fois d'exprimer ses idées sur le forum, quand je vois que personne ne lui répond, je lui réponds, j'espère Manamana que vous ne prenez pas ça pour du harcèlement ou je ne sais quoi?
Maintenant, si je dois parler sur ce forum en prenant votre permission, c'est VOUS qui avez besoin d'un coach!
Vous comparez Marek à votre cousin, mais jevous rappèle que Marek a une dépression que je qualifierais de grave, puisqu'il a des idées suicidaires! Et si vous ouvrez bien les yeux, vous verrez qu'on aura beau lui parler sur le forum, il a des ruminations et des idées fixes, difficiles à changer. Peut-être que votre cousin Manamana a plus de souplesse que Marek et que la timidité ne le faisait pas autant souffrir, mais nous ne sommes pas tous égaux face à une même souffrance.

Maintenant, j'espère qu'un modérateur interviendra pour remettre Manamana à sa place! Qu'il ou qu'elle diverge avec mes idées, c'est acceptable et je le tolère. Mais qu'il ou qu'elle me demande de "lâcher" un membre ou de me taire, je trouve que c'est inadmissible et je le considère comme une attaque personnelle Shocked .
Pour vos questions Manamana, si je demande l'avis d'un coach ou que j'agis activement, il me semble que les réponses ne vous regardent pas , et que même si je devais demander l'aide de quelqu'un (psy, coach, forum), je ne viendrais jamais demander votre aide, alors LACHEZ-MOI!!!!!!!!!!
Si mes posts ne vous plaisent pas, vous n'avez qu'à ne pas les lire et m'épargner vos leçons de morale sur ce que je dois dire ou ne pas dire! C'est quoi cette fermeture d'esprit? Depuis quand on impose aux autres ce qu'ils doivent penser juste parce que ça ne rentre pas dans notre vision des choses?
Pfffffff


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Ah, au fait, pour l'analyse de tout ça, je pense que le problème est bien plus profond.
J'ai remarqué une certaine convivialité entre certains membres (ce qui me fait plaisir d'ailleurs), donc peut-être que mes participations devenues de plus en plus fréquentes dernièrement, sont considérées comme une "effraction" par certains membres comme Manamana, qui ose me demander de me taire, comme si j'étais un inconnu entré par effraction chez elle (je viens de voir que c'est "elle" pas "lui"). Auquel cas je rappèle que ceci est un forum virtuel, que n'importe qui a le droit de donner ses avis, ses conseils, du moment qu'il respecte la charte du forum; et que si dans l'esprit de certains membres, ceci est "leur maison", ils doivent remédier à cette "illusion" "confusion".
Je dis ça mais après, peut-être que c'est autre chose (le fait que je ne sois pas française peut-être??), le fait que je ne sois pas que de passage et que je "prenne de plus en plus de place"??; Enfin, je ne sais pas ce qui cloche mais je ne supporte pas qu'une personne vienne déverser sur moi "ses" souffrances psychologiques, sous prétexte qu'elle ne supporte pas que je tienne un échange avec un membre et qu'elle n'apprécie pas "qu'on parle chez elle", c'est peut-être ça l'illusion trompeuse? Enfin, je sais pas trop. Mais je ne l'apprécie pas (et je n'attends pas d'excuses), les seules excuses que j'accepte doivent être sous forme d'actions et non de paroles justement (pour revenir à mon idée "agir" qui dérange)!!


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Tout à fait Tournesol, tu peux t'exprimer aussi bien que n'importe qui et, rassures-toi, tu es la bienvenue sur ce forum ! Ne te monte pas la tête, je pense qu'il s'agissait d'une réaction un peu épidermique, et maladroite, de Manamana (sans doute à l'idée qu'un effort de volonté soit suffisant pour aller mieux).
Quand à la convivialité, j'espère qu'elle est partagée par tous, c'est du moins notre objectif - j'ai personnellement la connivence en horreur.

Peace please !



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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Traviata a écrit:
Tout à fait Tournesol, tu peux t'exprimer aussi bien que n'importe qui et, rassures-toi, tu es la bienvenue sur ce forum ! Ne te monte pas la tête, je pense qu'il s'agissait d'une réaction un peu épidermique, et maladroite, de Manamana (sans doute à l'idée qu'un effort de volonté soit suffisant pour aller mieux).
Quand à la convivialité, j'espère qu'elle est partagée par tous, c'est du moins notre objectif - j'ai personnellement la connivence en horreur.

Peace please !

Merci Traviata pour ton post, je suis rassurée. Il y a en effet de la bonne foi, de la convivialité, de l'entraide et de l'écoute gratuite et inconditionnelle sur ce forum, j'espère que ça va durer.
Ok peace Mr. Green j'avais décidé que 2011 serait l'année du lâcher prise, et j'y tiens . Merci encore Traviata.
Désolée Marek si on a encombré ton topic par ces HS Mr. Green


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Ce que voulais dire Manamana à mon avis c'est que bon les coachs c'est un peu souvent de l'arnaque ... ça peut un peu booster et des conseils c'est toujours sympa mais c'est pas ça qui traite une problématique psychologique en général .   


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" Ne pensez-vous pas que j'aurais été beaucoup mieux traité si mes théories avaient contenu un plus grand pourcentage d'erreur et d'absurdité ?" S.Freud lettre à A.Einstein mai 1936
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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
psychonaute a écrit:

Ce que voulais dire Manamana à mon avis c'est que bon les coachs c'est un peu souvent de l'arnaque ... ça peut un peu booster et des conseils c'est toujours sympa mais c'est pas ça qui traite une problématique psychologique en général .   

Salut Psychonaute,
Ecoute, je te remercie d'intervenir de bonne foi, mais il suffit de relire Manamana pour comprendre qu'elle n'a rien contre les coachs! Elle a clairement exprimé son opposition contre moi et contre mes échanges avec Marek .
Elle se serait opposée à l'idée du coaching (comme tu viens de faire, Psychonaute), je me serais réjouie d'échanger avec elle.
Après, je suis bien consciente que le problème de Marek est psychologique (voire psychiatrique), c'est d'ailleurs pour celà (il suffit de relire mes posts ), que je lui rappèle régulièrement qu'il doit continuer son suivi avec son psychiatre (une dépression avec idées suicidaires est une dépression grave qui nécessite l'aide d'un psychiatre). D'ailleurs, je recite quelques unes de mes phrases qui le confirment:
Page 3:
Tournesol a écrit:
Commence par consulter un(e) psy, et si tu n'aimes pas, consultes-en un(e) autre, jusqu'à ce que tu trouves le psy qui te convienne et te mette en confiance. C'est primordial!
Après, tu peux par exemple avoir recours à un coach ou lire des ouvrages sur le développement personnel...


J'avais même mis primordial en gras

Tournesol a écrit:
Mais ne t'inquiète pas, tout ça peut se changer via la psychothérapie (+/- le coaching)

Tournesol a écrit:
solution= consulter un spécialiste, consulter un coach, lire sur la confiance en soi, assister à des ateliers sur ça


Tournesol a écrit:
Continue à consulter ta spécialiste, tes idées suicidaires m'inquiètent, c'est pour celà que j'insiste pour que tu te fasses aider.


Page 2:
Tournesol a écrit:
ça t'a permis de te rebeller contre ta timidité et de chercher à la surpasser en consultant un spécialiste

Tournesol a écrit:
Continue ton suivi psychothérapeutique car ça t'aidera à mieux te connaitre, cette histoire n'a été qu'un facteur déclencheur pour mieux comprendre ta vulnérabilité sous-jacente


Et j'en passe des phrases où je disais que le psychiatre passe avant tout pour la prise en charge du cas de Marek, et que le coaching peut venir après, voire même en parallèle, non pas pour la dépression et les idées suicidaires, mais uniquement pour la timidité et l'abord des filles (la partie "développement personnel" au fait).
Il se peut que face à la dépression, le psychiatre néglige totalement cette timidité et phobie sociale, on sent d'ailleurs que Marek le réclame toujours dans ses posts. Dans ce cas, pourquoi ne pas demander l'aide d'autres personnes pour ce type de problème, j'ai donné le coaching comme exemple, mais j'ai aussi dit que ça pouvait être fait par le psychiatre lui-même, je me recite:
Tournesol a écrit:
les SOLUTIONS ne manquent pas! Je t'ai donné l'exemple du coaching, mais tu peux toujours voir avec ton psy...



Sinon, il n'y a pas que des coachs arnaqueurs, il y en a aussi des bons et sérieux, comme il y a des thérapeutes et psychanalystes bons et sérieux et d'autres arnaqueurs. Comme dans tout métier.
Je te rappèle aussi Psychonaute, qu'il y a des médecins et des psychothérapeutes qui sont eux-mêmes coachs. Le problème n'étant pas le coaching en développement personnel en soi, le problème est dans l'indication. Quand j'y pense, ce serait un bon thème de topic: quand faire la psychothérapie et quand faire du coaching? Et peut-on faire les 2?
J'espère que c'est plus clair, je suis ouverte à toute discussion de mes idées.


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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
En fait Tournesol, (si tu savais comme depuis mes -10° de France je t'envie, je viens de recevoir la photo d'une connaissance, guide marocain, orteils à l'air dans le Sahara et j'en suis verte d'envie!) il me semble qu'il y a un malentendu.

Je ne comprends pas trop ce que tu nommes un coach.
Pour moi et uniquement vue de mes références françaises, un coach ça m'évoque surtout un gogo un peu incompétent et opportuniste dans le domaine du soin. Ceci vu d'un pays où des soins de qualité avec des professionnels qualifiés sont plutôt facilement accessibles. Je me suis demandé, mais je peux me tromper c'est seulement une interrogation de ma part, si vu du Maroc et avec le peu d'accessibilité aux soins qu'il y a (enfin ça dépend où et ça dépend quels soins), le coach n'est pas une option tout à fait envisageable pour aider à aller mieux.


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Penser c'est frôler le précipice, assumer le désespoir et la solitude [L.Adler Dans les pas d'Hannah Arendt]
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Message Je suis tombé en dépression suite à une histoire incroyable! 
Oui grosso modio tu mets sur le même plan coaching et Psychothérapeute c'est bien ce que je disais donc , mais c'est pas grave Tournesol .   


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