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Pilote d'avion et peur irrationnelle.
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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Bonjour à tous,

Je suis nouveau ici, je ne sais pas trop si c'est le bon forum pour parler de mon cas, mais tant pis je me lance.

Je suis un jeune de 20 ans qui n'a qu'un rêve depuis longtemps : Devenir pilote de ligne. J'ai enfin pu commencer à piloter de petits avions en aéroclub il y a un an de cela, et aujourd'hui, je vais bientôt avoir mon brevet de base (une sorte de permis, si vous voulez). Pour l'obtenir, il faut apprendre à piloter avec un instructeur bien sûr, mais aussi cumuler 4h de vol solo. J'ai toujours été un peu stressé de partir tout seul, mais ce qui m'est arrivé il y a un mois restera gravé dans ma mémoire à jamais.

C'était un samedi après-midi, comme d'habitude je fais un vol avec mon instructeur pour revoir certains trucs, puis il me dit : "tu va me faire un peu de solo". Il s'agit juste de décoller, faire un tour rectangulaire autour de la piste et atterrir (on appelle ça un tour de piste). Le stress monte un peu, mais je me dit que c'est normal, que je n'ai pas beaucoup d'expérience, que c'est un bon stress etc (ce qui n'est pas faux d'ailleurs) Je fais mes checklists, je m'aligne sur la piste, je décolle, tout va bien. Je monte, j'amorce un premier virage, et là je ne sais pas pourquoi, je me sens très mal, je réalise soudainement que je suis seul dans l'avion, que si je me sens pas bien, que je tombe dans les pommes, PERSONNE ne pourra venir me chercher, bref, je commence à hyperventiler, à avoir la nausée, la totale quoi. J'ai finalement réussi à me contrôler et à ramener l'avion en un seul morceau, et d'ailleurs, une fois la crise passée, je me suis senti très con, je n'arrêtai pas de me répéter "Merde, je suis vraiment nul ou quoi pourquoi je fais ça, je sais faire pourtant..." Et oui, je sais faire. J'atterris, et je repart pour un second tour, sans problème.

J'en ai parlé à mon instructeur, mais pas trop dans les détails pour ne pas trop l'affoler.. J'ai ensuite parlé avec un médecin aéronautique, lui aussi pilote, qui m'a dit que ce n'était rien de grave que ça allait passer et qu'il n' y avait pas de raison que je n'y arrive pas.

Le samedi suivant, j'ai refait du solo, et pour me rassurer, je me parlai tout le temps, de la prochaine étape, de ce que je faisait, je regardai le paysage, bref j'essayai de ne pas y penser. J'ai eu un ou deux moments de stress de la même nature que le premier, mais en beaucoup plus court cette fois-ci, c'est déjà un bon point !

Mais voilà, j'y retourne samedi prochain, et j'avoue que j'ai encore peur que ça m'arrive. J'ai peur d'avoir peur en fait, c'est assez étrange ! C'est vraiment une peur irrationnelle, il n'y a rien à craindre, je sais tout faire. Mais à chaque fois que j'y repense, j'ai des poussées d'adrénaline, mains moites, coeur qui s'emballe... Surtout que c'est vraiment sécure comme truc, alors si je veux faire pilote de ligne, il y aura des étapes bien plus éprouvantes qu'un simple tour de piste (météo qui se dégrade, panne et j'en passe..) et des vols bien plus longs.

Bref je ne sais plus trop quoi faire, je sais qu'il faut que je me force à voler pour prendre confiance en moi, mais pour cela j'ai besoin d'une aide psychologique, et c'est ce qui m'amène ici.

Merci à vous.

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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
De la première à la deuxième fois, il y a quand même une certaine amélioration ; 
Tu n'es qu'aux premières étapes de ta formation, il est rassurant de connaitre ses limites et de comprendre ses peurs,
Une fois que tu auras trouvé cette confiance - en toi, en ton engin et en ta formation - tu seras enfin libre de voler.


Bon courage.


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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
bonjour, Daniel.


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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Salut, Marc.


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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Merci de votre réponse.
Le problème c'est que je ne comprend pas ces peurs !

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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Inutile de comprendre pourquoi, concentre toi sur le comment!


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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Comment réussir ?


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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Plutôt que "à quoi est due cette peur" !


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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Comment réussir à la contrôler.. Alors je reviens justement d'un vol là (avec mon instructeur cette fois) et ça me  le fait maintenant légèrement même avec instructeur... En fait je sais ce qui se passe dans ma tête, je me dit: "Il faut pas que je pense à ça, c'est cool l'avion, il va rien se passer.." Et plus je pense à ne pas y penser, plus j'y pense. J'ai réussi à la vaincre cette fois, mais dans la mesure où j'étais avec mon instructeur, c'était sûrement plus facile. Quand je revolerai tout seul, j'espère réussir à la vaincre aussi.. Pour la faire partir je me suis simplement concentré sur ce que je faisais à l'instant où elle est apparue, et j'ai dit ce que j'allai faire à haute voix, je crois que c'est ça qui me rassure, parler à haute voix.

C'est dingue, j'ai vraiment envie de me mettre des baffes, ça me freine énormément dans ma progression cette affaire. Je ne sais pas ce qu'il se passe dans mon esprit à ce moment là..

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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 
Alors t'es déjà sur la bonne piste - de décollage !


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Message Pilote d'avion et peur irrationnelle. 


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